Wellness & Anti-aging
Η αναζήτηση της πηγής της νιότης είναι ένας διαχρονικός μύθος.
- Θα ανακοινωθεί σύντομα
Θεματολογία
- Γιατί είναι απαραίτητη η ολιστική προσέγγιση και υποστήριξη του ατόμου έτσι ώστε να πετύχει τους στόχους του
- Με ποιο τρόπο ένα Wellness 360 Approach αλλάζει τη ζωή του ατόμου
- Πώς καταγράφεται η πρόοδος και ποια τα μετρήσιμα αποτελέσματα
- Ποιοι είναι οι πυλώνες του Wellness και γιατί είναι σημαντικοί
- Απώλεια βάρους. Πώς διαφοροποιείται η απώλεια βάρους σε σχέση με τις παραδοσιακές μεθόδους
- Φυσική κατάσταση. Απόδοση, αντοχή, γράμμωση
- Φυσική κατάσταση & Αντιγήρανση
- Βελτίωση αντανακλαστικών και η σημαντικότητα τους
- Διατροφή & γονίδια
- Άγχος και αποτελέσματα στην υγεία
- Άγχος και αποτελέσματα στην υγεία
- Βιολογικό στρες
- Ορμονική αξιολόγηση
- Παράμετροι που επηρεάζουν αρνητικά τη λίμπιντο
- Πώς αποκαθίσταται ο φυσιολογικός ρυθμός
- Η σημαντικότητα του ύπνο στην φυσική κατάσταση, καθημερινότητα και απώλεια βάρους
- Ύπνος & Ορμόνες
- Κλινική Εξέταση, ιατρικές εξετάσεις & φροντίδα
- Εργοσπιρομετρικές εξετάσεις & φυσικής εκτίμησής – ευλυγισίας
- Ενδοφλέβιες θεραπείες
- Κλινική Διατροφολογία
- Συμπληρώματα
Q & A
Το σεμινάριο Wellness & Anti – aging αποτελείται απο 6 εκπαιδευτικές ενότητες:
- Εισαγωγή στο Wellness
- Φυσική κατάσταση & διατροφή
- Στρες
- Λίμπιντο
- Ύπνος
- Μεθοδολογία
Μέσα από θεωρητική ανάλυση και πρακτικές εφαρμογές, οι συμμετέχοντες θα αποκτήσουν ολοκληρωμένη και σφαιρική γνώση γύρω από τα θεμελιώδη ζητήματα που απαρτίζουν την καλή υγεία, την ευεξία, τον δραστήριο τρόπο ζωής και τα πλεονεκτήματα όλων των παραπάνω στην σωματική και ψυχολογική ευημερία του ατόμου.
Το σεμινάριο Wellness & Anti-aging απευθύνεται σε όλους τους ειδικούς υγείας, άσκησης και life coaches, καθώς επίσης και σε όποιον επιθυμεί να διευρύνει τις γνώσεις του γύρω από θέματα που αφορούν το wellness, την ευεξία, την διατροφή, την άσκηση αλλά και άλλους παράγοντες που είναι άρρηκτα συνδεδεμένοι με τον ορισμό μιας “καλής ζωής”.
Το σεμινάριο ολοκληρώνεται μέσα σε 1 Σαββατοκύριακο και προϋποθέτει δια ζώσης ή Online παρακολούθηση.