[fusion_builder_container hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” video_preview_image=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” margin_top=”20″ margin_bottom=”” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”2_3″ layout=”2_3″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” dimension_margin=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_title margin_top=”” margin_bottom=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” size=”1″ content_align=”left” style_type=”default” sep_color=””]
Τα 7 θανάσιμα αμαρτήματα των personal trainers
[/fusion_title][fusion_text] Υπάρχουν πολλοί personal trainers εκεί έξω. Το personal training αποτελεί τη νέα μόδα καλώς ή κακώς. Καλώς, γιατί ακόμα και για λάθος λόγους, ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι βάζουν την γυμναστική στην ζωή τους, επιλέγοντας ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Κακώς, γιατί κάποιοι προσπαθούν να εκμεταλλευτούν αυτή τη νέα τάση, αναλαμβάνοντας την ευθύνη για το σώμα και την υγεία άλλων ανθρώπων, χωρίς να κατέχουν την απαραίτητη εκπαίδευση, γνώση και εμπειρία. Εδώ προκύπτουν τα εξής ερωτήματα: «Με ποια κριτήρια πρέπει να επιλέγω τον personal trainer που θα με αναλάβει;» «Ποια τα χαρακτηριστικά του καλού γυμναστή;» «Πως καταλαβαίνω ότι ο personal trainer μου δεν είναι η καλύτερη επιλογή;». Αν είστε εκπαιδευτής, η ερώτηση είναι άλλη: «πως θα γίνω σωστός και επαγγελματίας personal trainer, και τι πρέπει να κάνω για να διαφοροποιηθώ από τους άλλους που δεν είναι;» 
Πως ξεχωρίζω έναν καλό personal trainer;
Ας δούμε πρώτα τα χαρακτηριστικά των personal trainer που σέβονται τους εαυτούς τους, αλλά και τους πελάτες τους. Είναι μορφωμένοι, έχουν χρόνια εμπειρίας και εκπαίδευσης (όχι, τα διπλώματα από σεμινάρια διάρκειας ενός σαββατοκύριακου δεν αποτελούν πτυχίο γυμναστή) και δίνουν τα πάντα για να αποκτήσουν οι πελάτες τους τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα. O σωστός personal trainer με πιστοποίηση, διψάει για μάθηση και ψάχνει συνεχώς τρόπους να διευρύνει τις γνώσεις του και να εξειδικευτεί με τα κατάλληλα σεμινάρια personal training, γνωρίζοντας βέβαια, πως τα σεμινάρια για personal trainers, δεν αντικαθιστούν σε καμία περίπτωση το κρατικό πτυχίο της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, αλλά τον βοηθούν να διαφοροποιηθεί και να ξεχωρίσει από τους υπόλοιπους. Τέλος, το κρατικό πτυχίο για έναν personal trainer, δεν φτάνει από μόνο του για να θεωρηθεί καλός στην δουλεία του. Χρειάζονται όλα τα παραπάνω που είπαμε. Το επάγγελμα του personal trainer απαιτεί αφοσίωση και διαρκή θέληση για μάθηση. Η καλή προσωπική εκπαίδευση μπορεί να είναι μορφή τέχνης: ένας συνδυασμός εμπειρίας άσκησης, γνώσεις προγραμματισμού των ασκήσεων, επιχειρηματικής λογικής, ακόμα και ψυχολογίας. (Οι καλοί εκπαιδευτές είναι συχνά ερασιτέχνες ψυχοθεραπευτές!) Το επάγγελμα του personal trainer είναι μια δύσκολη δουλειά με πολλές απαιτήσεις. Δυστυχώς όμως, πέρα από τους σωστούς επαγγελματίες, υπάρχουν και άνθρωποι, οι οποίοι εξασκούν το επάγγελμα του personal trainer, αποσκοπώντας στο εύκολο κέρδος και χρεώνοντας τους ασκούμενους υπέρογκα ποσά (οι υπηρεσίες που προσφέρουν δεν έχουν καμία με σχέση με τις υπηρεσίες και τις τιμές που προσφέρει ένας σωστός personal trainer). Οι συγκεκριμένοι εκπαιδευτές στηρίζονται σε φθηνές τεχνικές marketing αλλά και στην ελλιπή πληροφόρηση των ασκούμενων, καθώς είναι γεγονός ότι το personal training αποτελεί μόδα και πολλοί ασκούμενοι ενδιαφέρονται μόνο για να ακολουθήσουν αυτή την μόδα και όχι να ψάξουν τι πραγματικά κάνει καλό στην υγεία τους.
Υπάρχουν ενδείξεις, οι οποίες να φανερώνουν ότι ο personal trainer μας είναι από τα LIDL λοιπόν;
Ωραίο το αστείο ε; Θα σας πω όμως τι δεν είναι αστείο. Η υγεία μας και η σωματική μας ακεραιότητα. Για αυτό πέρα από τα πτυχία και τις πιστοποιήσεις ενός personal trainer, πρέπει να είμαστε σε θέση να κρίνουμε αν ο εκπαιδευτής μας θέλει και μπορεί να φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα για εμάς και αν τον ενδιαφέρουν και αλλά σημεία του σώματός εκτός από την τσέπη που κρατάμε το πορτοφόλι μας. Εάν λοιπόν θέλετε αποτελέσματα και να πιάνουν τόπο τα χρήματα που δίνετε για personal training, θέλετε έναν γυμναστή να ενδιαφέρεται πραγματικά για εσάς, ο οποίος να φτιάχνει και προσαρμόζει ένα πρόγραμμα γυμναστικής σύμφωνα με τις δικές σας ανάγκες και όχι έναν να βγάζει story για το Instagram και να σας κάνει tag για να δείξει πόσο καλά σας γυμνάζει στους followers του αλλά και να δείξετε στους δικούς σας πως ακολουθείτε την μόδα. Η υγεία μας δεν είναι μόδα. Παρακάτω θα μιλήσουμε για τα λάθη που κάνουν ορισμένοι personal trainers, τα οποία δείχνουν πως δεν έχουν τις προδιαγραφές ή ακόμα και την θέληση να πετύχουν το καλύτερο αποτέλεσμα για εμάς. Αν είστε εκπαιδευτής, δείτε ποια λάθη είναι σε θέση να κλονίσουν τον επαγγελματισμό σας και να δυσαρεστήσουν τους πελάτες σας.
Τα 7 θανάσιμα αμαρτήματα των personal trainers:
- Το πρόγραμμα της προπόνησης. Πιο συγκεκριμένα, το ΙΔΙΟ πρόγραμμα προπόνησης. ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ!
Όσοι περνάτε αρκετό χρόνο στο γυμναστήριο σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει ένα συγκεκριμένο μοτίβο ορισμένων personal trainer: κάθε ένας από τους πελάτες τους παίρνει το ίδιο πρόγραμμα. Ίδια προθέρμανση, ίδιες ασκήσεις, ίδιες ομάδες και επαναλήψεις. Είσαι τριαντάχρονη γυναίκα που μόλις έκανε μωρό; Είσαι εβδομήντα ετών και απλώς προσπαθείς να παραμείνεις υγιής; Είσαι είκοσι ετών και θέλεις να μοιάσεις σε τρίφυλλη ντουλάπα; Συγγνώμη τον The Rock ήθελα να γράψω! (αχ αυτό το autocorrect!) Έχεις λίγα κιλάκια παραπάνω και απλά ενδιαφέρεσαι για απώλεια βάρους: ΜΑΝΤΕΨΕ!!! Θα πάρεις το ίδιο “πρόγραμμα γυμναστικής”. Γιατί αυτό ξέρει, αυτό εμπιστεύεται! Σίγουρα, υπάρχουν κοινά στοιχεία σε όλες τις προπονήσεις, όμως είναι αυτονόητο ότι η 70χρονη κυρία δεν θέλει να αποκτήσει τεράστια τρικέφαλα ούτε να σηκώσει 100 κιλά πάγκο. Θέλει να μην πονάει η μέση της και στην καλύτερη των περιπτώσεων να μπορεί να σηκώσει τα εγγόνια της για να τα πάρει μια αγκαλιά! Οπότε καταλαβαίνετε πως το ίδιο πρόγραμμα είναι λάθος. Βέβαια υπάρχουν και χειρότερα, όταν δηλαδή ο personal trainer ρωτάει τον ασκούμενο τι θέλει να κάνει στη συγκεκριμένη προπόνηση. Ένα πρόγραμμα γυμναστικής στηριζόμενο στις ορέξεις του ασκούμενου, ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ και ΟΧΙ, δεν εννοούσαμε αυτό, όταν μιλήσαμε για ένα πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες μας.
- Αδιαφορία κατά την διάρκεια της άσκησης.
Πόσοι έχουμε παρατηρήσει έναν personal trainer να περνάει την ώρα της προπόνησης, την οποία χρυσοπληρώνουμε κιόλας, μιλώντας στο τηλέφωνο ή στέλνοντας μηνύματα, τσεκάροντας τα κοινωνικά δίκτυα, χωρίς να παρακολουθεί την στάση των πελατών του κατά την διάρκεια της άσκησης και χωρίς να εστιάζει απόλυτα την προσοχή του σε αυτούς; Υπάρχουν βέβαια και εκπαιδευτές που ενώ εστιάζουν στον ασκούμενο, το κάνουν λάθος. Ο ασκούμενος δεν πληρώνει για κουβεντούλα που απλά γεμίζει την ώρα της προπόνησης, πληρώνει για να βελτιώσει την υγεία και το σώμα του. Καλή η κουβέντα, εξάλλου είναι μέρος της δουλείας του personal trainer να είναι ευχάριστος και κοινωνικός, αλλά ο σωστός γυμναστής ξέρει πότε να γυρίζει τον «διακόπτη» από το «είμαστε φιλαράκια και χαζογελάμε» στο «είμαι ο εκπαιδευτής σου και τώρα θα κάνεις σωστή προπόνηση».
- Ο γυπαετός προπονητής.
Το public relations αποτελεί σημαντικό κομμάτι στο επάγγελμα του personal trainer, όμως δεν είναι αυτή η ουσία του. Ναι στις κοινωνικές σχέσεις, αλλά με μέτρο. Ειδικότερα όταν έχει να κάνει με ασκούμενους του αντίθετου φύλου. Πολλοί άνδρες, θέλουν να γίνουν personal trainer για να γνωρίσουν περισσότερες γυναίκες. Το ενδιαφέρον για τον αθλητή ή την αθλήτρια έχει και κάποια όρια. Τα σαλιαρίσματα κατά την διάρκεια της προπόνησης και τα μεταμεσονύκτια μηνύματα δεν αποτελούν επαγγελματική συμπεριφορά!
- Ο XXL personal trainer.
Οι περισσότεροι πελάτες personal training θέλουν να χάσουν το λίπος, οπότε δεν πρέπει και ο έμπειρος προπονητής τους να έχει ένα ευπαρουσίαστο κορμί; Φυσικά δεν είναι απαραίτητο για έναν personal trainer να μοιάζει με κορυφαίο αθλητή σωματικής διάπλασης, αλλά είναι δίκαιο να πούμε ότι θα πρέπει τουλάχιστον να είναι σε καλή φόρμα. Και πραγματικά, είναι θέμα marketing. Καλές οι γνώσεις και η κοινωνικότητα, αλλά δεν θα έπρεπε και το σώμα του εκπαιδευτή να αντικατοπτρίζει την δουλεία του; Πως θα πείσει κάποιον να δώσει το κάτι παραπάνω στην προπόνηση αν δεν το κάνει ο ίδιος;
- Όταν ο εκπαιδευτής δεν ενδιαφέρεται να διευρύνει τις γνώσεις του.
Μερικοί εκπαιδευτές σταματούν ουσιαστικά να μαθαίνουν μόλις ολοκληρώσουν τις σπουδές τους στη σχολή ή μόλις πάρουν την πιστοποίηση personal trainer. Δεν ενδιαφέρονται να μάθουν τίποτα περισσότερο, ούτε βλέπουν το επάγγελμά τους σαν επιστήμη (το οποίο ΟΝΤΩΣ και είναι) και αρκούνται απλά σε ξεπερασμένες οι ελλιπείς μεθόδους εκγύμνασης. Αυτοί οι εκπαιδευτές πιστεύουν ότι είναι καλοί στη δουλεία τους εφόσον υπάρχουν πελάτες που τους πληρώνουν. Όμως, οι καλύτεροι εκπαιδευτές είναι συχνά «σπασικλάκια» με την επιστήμη τους και προσπαθούν συνέχεια να γίνονται καλύτεροι και να μαθαίνουν καινούρια πράγματα.
- Ο διατροφολόγος personal trainer.
Είναι γεγονός, πως όσο καλός και αν είναι ένας εκπαιδευτής, όσο καλό και αν είναι το πρόγραμμα γυμναστικής που έχει φτιάξει, τα αποτελέσματα χωρίς την κατάλληλη διατροφή δεν πρόκειται να έρθουν. Σαφώς, ένας προπονητής με μεγάλη πείρα στο χώρο είναι σε θέση να δώσει συμβουλές σχετικά με την διατροφή, αλλά δεν μπορεί να πάρει την δουλειά του διατροφολόγου και να σχεδιάσει ένα πρόγραμμα διατροφής, χωρίς να έχει το κατάλληλο υπόβαθρο. Αυτό δεν αποτελεί επαγγελματική συμπεριφορά. Η συνεργασία με έναν διατροφολόγο ή η πιστοποιημένη εκπαίδευση του personal trainer σε θέματα διατροφής αποτελούν δείγματα σωστού επαγγελματία.
- Ο «dealer» personal trainer.
Τέλος, αλλά πολύ σημαντικό, όταν ο εκπαιδευτής σας προσπαθεί να σας πλασάρει πολλά συμπληρώματα διατροφής, τα οποία αποτελούν προϊόντα συγκεκριμένης εταιρίας που ειδικεύεται στο τομέα του nutrition για το «καλό» σας, τότε πρέπει να ανησυχήσετε γιατί κάτι δεν πάει καλά με τον προπονητή σας και σίγουρα όλα αυτά τα συμπληρώματα ΔΕΝ είναι για το «καλό» σας. Βέβαια κάνουν καλό στα GAINS που έχει το πορτοφόλι του «εκπαιδευτή σας», καθώς παίρνει τα ποσοστά του! Όλα τα παραπάνω αποτελούν σημάδια πως κάτι δεν πάει καλά με τον άνθρωπο που εμπιστευτήκατε το σώμα σας και την υγεία σας. Όλα τα παραπάνω χαρακτηριστικά είναι το ακριβώς αντίθετο από τα χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει ένας επαγγελματίας εκπαιδευτής. Είναι οι «κακοτοπιές» που πρέπει να αποφύγει ο κάθε ασκούμενος αλλά και οι συμπεριφορές που σε καμία περίπτωση δεν υιοθετεί ένας εκπαιδευτής που σέβεται τον εαυτό του και τους πελάτες του! Πάνος Μπαλατσινός [/fusion_text][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_3″ layout=”1_3″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” dimension_margin=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_title margin_top=”” margin_bottom=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” size=”2″ content_align=”left” style_type=”default” sep_color=””] Σεμινάρια [/fusion_title][fusion_events cat_slug=”sticky-el” number_posts=”4″ columns=”1″ picture_size=”auto” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”bloq-widget-seminar-photos” id=”” /][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” dimension_margin=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_title margin_top=”” margin_bottom=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” size=”2″ content_align=”left” style_type=”default” sep_color=””] Πρόσφατα Άρθρα [/fusion_title][fusion_recent_posts layout=”default” hover_type=”liftup” columns=”4″ number_posts=”4″ offset=”0″ pull_by=”category” cat_slug=”blog” exclude_cats=”” tag_slug=”” exclude_tags=”” thumbnail=”yes” title=”yes” meta=”no” meta_author=”no” meta_categories=”no” meta_date=”yes” meta_comments=”yes” meta_tags=”no” excerpt=”no” excerpt_length=”35″ strip_html=”yes” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” /][fusion_title margin_top=”” margin_bottom=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” size=”2″ content_align=”left” style_type=”default” sep_color=””] Προσφορές από το ηλεκτρονικό κατάστημά μας [/fusion_title][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_4″ layout=”1_4″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” dimension_margin=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_title margin_top=”” margin_bottom=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” size=”3″ content_align=”left” style_type=”default” sep_color=””] Διάδρομος CT87 [/fusion_title][fusion_imageframe image_id=”323″ style_type=”none” stylecolor=”” hover_type=”liftup” bordersize=”” bordercolor=”” borderradius=”” align=”center” lightbox=”no” gallery_id=”” lightbox_image=”” alt=”” link=”https://www.base-eshop.com/imi-epaggelmatiki-chrisi/108268-ct87-5203194448497.html” linktarget=”_blank” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]https://www.basetraining.org/wp-content/uploads/2018/06/ct87-e1530463677864-300×262.jpg[/fusion_imageframe][fusion_separator style_type=”none” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” sep_color=”” top_margin=”” bottom_margin=”” border_size=”” icon=”” icon_circle=”” icon_circle_color=”” width=”” alignment=”center” /][fusion_button link=”https://www.base-eshop.com/imi-epaggelmatiki-chrisi/108268-ct87-5203194448497.html” title=”” target=”_blank” link_attributes=”” alignment=”” modal=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” color=”default” button_gradient_top_color=”” button_gradient_bottom_color=”” button_gradient_top_color_hover=”” button_gradient_bottom_color_hover=”” accent_color=”” accent_hover_color=”” type=”” bevel_color=”” border_width=”” size=”” stretch=”yes” shape=”” icon=”fa-shopping-basket” icon_position=”left” icon_divider=”yes” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]Περισσοτερα[/fusion_button][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_4″ layout=”1_4″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_title margin_top=”” margin_bottom=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” size=”3″ content_align=”left” style_type=”default” sep_color=””] Vivosmart HR Black [/fusion_title][fusion_imageframe image_id=”324″ style_type=”none” stylecolor=”” hover_type=”liftup” bordersize=”” bordercolor=”” borderradius=”” align=”center” lightbox=”no” gallery_id=”” lightbox_image=”” alt=”” link=”https://www.base-eshop.com/garmin/108394-vivosmart-hr-black-extra-large.html” linktarget=”_blank” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]https://www.basetraining.org/wp-content/uploads/2018/06/vivosmart-hr-black-extra-large-e1530463848682-300×259.jpg[/fusion_imageframe][fusion_separator style_type=”none” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” sep_color=”” top_margin=”” bottom_margin=”” border_size=”” icon=”” icon_circle=”” icon_circle_color=”” width=”” alignment=”center” /][fusion_button link=”https://www.base-eshop.com/garmin/108394-vivosmart-hr-black-extra-large.html” title=”” target=”_blank” link_attributes=”” alignment=”” modal=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” color=”default” button_gradient_top_color=”” button_gradient_bottom_color=”” button_gradient_top_color_hover=”” button_gradient_bottom_color_hover=”” accent_color=”” accent_hover_color=”” type=”” bevel_color=”” border_width=”” size=”” stretch=”yes” shape=”” icon=”fa-shopping-basket” icon_position=”left” icon_divider=”yes” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]Περισσοτερα[/fusion_button][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_4″ layout=”1_4″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_title margin_top=”” margin_bottom=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” size=”3″ content_align=”left” style_type=”default” sep_color=””]Syntha 6 EDGE[/fusion_title][fusion_imageframe image_id=”325″ style_type=”none” stylecolor=”” hover_type=”liftup” bordersize=”” bordercolor=”” borderradius=”” align=”center” lightbox=”no” gallery_id=”” lightbox_image=”” alt=”” link=”https://www.base-eshop.com/proteines/108964-syntha-6-edge-1820g-bsn.html” linktarget=”_blank” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]https://www.basetraining.org/wp-content/uploads/2018/06/syntha-6-edge-1820g-bsn-e1530464051396-300×286.jpg[/fusion_imageframe][fusion_separator style_type=”none” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” sep_color=”” top_margin=”” bottom_margin=”” border_size=”” icon=”” icon_circle=”” icon_circle_color=”” width=”” alignment=”center” /][fusion_button link=”https://www.base-eshop.com/proteines/108964-syntha-6-edge-1820g-bsn.html” title=”” target=”_blank” link_attributes=”” alignment=”” modal=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” color=”default” button_gradient_top_color=”” button_gradient_bottom_color=”” button_gradient_top_color_hover=”” button_gradient_bottom_color_hover=”” accent_color=”” accent_hover_color=”” type=”” bevel_color=”” border_width=”” size=”” stretch=”yes” shape=”” icon=”fa-shopping-basket” icon_position=”left” icon_divider=”yes” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]Περισσοτερα[/fusion_button][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_4″ layout=”1_4″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_title margin_top=”” margin_bottom=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” size=”3″ content_align=”left” style_type=”default” sep_color=””]Goji Berry NLS[/fusion_title][fusion_imageframe image_id=”327″ style_type=”none” stylecolor=”” hover_type=”liftup” bordersize=”” bordercolor=”” borderradius=”” align=”center” lightbox=”no” gallery_id=”” lightbox_image=”” alt=”” link=”https://www.base-eshop.com/uper-trofima/109599-goji-berry-100g-nls.html” linktarget=”_blank” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]https://www.basetraining.org/wp-content/uploads/2018/06/goji-berry-100g-nls-e1530464302407-300×185.jpg[/fusion_imageframe][fusion_separator style_type=”none” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” sep_color=”” top_margin=”” bottom_margin=”” border_size=”” icon=”” icon_circle=”” icon_circle_color=”” width=”” alignment=”center” /][fusion_button link=”https://www.base-eshop.com/uper-trofima/109599-goji-berry-100g-nls.html” title=”” target=”_blank” link_attributes=”” alignment=”” modal=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” color=”default” button_gradient_top_color=”” button_gradient_bottom_color=”” button_gradient_top_color_hover=”” button_gradient_bottom_color_hover=”” accent_color=”” accent_hover_color=”” type=”” bevel_color=”” border_width=”” size=”” stretch=”yes” shape=”” icon=”fa-shopping-basket” icon_position=”left” icon_divider=”yes” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]Περισσοτερα[/fusion_button][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]