Functional Training

  • 29 Μαΐου
  • 15:00 - 19:00
Οι πιο σύνθετες ασκήσεις με στόχο την λειτουργική αποτελεσματικότητα, είναι αυτές που χρησιμοποιούν και οι πιο πετυχημένοι προπονητές. Κινησιολογική και βιομηχανική ανάλυση, κατανόηση του ρόλου της βαρύτητας, αλλά και της εξωτερικής επιβάρυνσης είναι τα ουσιώδη πεδία μαζί με την εκτέλεση ασκήσεων που θα επεκταθεί το εργαστήριο μας.
 
 

Αντικείμενα Διδασκαλίας

  • Θεωρία functional training
  • Ανάλυση ασκησιολογίου με ελεύθερα βάρη
  • Ασκησιολόγιο με λάστιχα
  • Ασκησιολόγιο με ιμάντες τύπου TRX
  • Ασκησιολόγιο με μπάλες ισορροπίας
  • Kettlebells
  • Ασκήσεις με εξοπλισμό BOSU

Καθηγητές

Πάνος Μπαλατσινός
ΚΑΤΕΒΑΣΕ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
ΚΥΝΗΓΗΣΤΕ ΤΟ ΟΝΕΙΡΟ ΣΑΣ!
Ξεκίνα Σήμερα

Συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα και η ομάδα της Base Training θα επικοινωνήσει μαζί σου άμεσα! Τα πεδία που είναι επισημασμένα με * είναι υποχρεωτικά.