«Έσωσες τη ζωή του παιδιού και πρέπει να βοηθήσεις κι άλλον κόσμο» – Η Κατερίνα Θεοχάρη, pranic healer & yoga instructor, σε μια συνέντευξη για τις ενεργειακές θεραπείες!

[fusion_builder_container hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” video_preview_image=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” margin_top=”20″ margin_bottom=”” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”2_3″ layout=”2_3″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” dimension_margin=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_title margin_top=”” margin_bottom=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” size=”1″ content_align=”left” style_type=”default” sep_color=””]

«Έσωσες τη ζωή του παιδιού και πρέπει να βοηθήσεις κι άλλον κόσμο» – Η Κατερίνα Θεοχάρη, pranic healer & yoga instructor, σε μια συνέντευξη για τις ενεργειακές θεραπείες!

[/fusion_title][fusion_text] Την Κατερίνα τη γνωρίσαμε στη base training, όταν επικοινώνησε μαζί μας εκδηλώνοντας ενδιαφέρον για το εκπαιδευτικό πρόγραμμα personal training. Από την πρώτη κιόλας στιγμή, μας έκανε να νιώσουμε μια οικειότητα αλλιώτικη, από αυτές που σε τραβούν να γνωρίσεις κάποιον καλύτερα. Δεν αργήσαμε να καταλάβουμε γιατί. Πολυδιάστατη, με ιδιαίτερη κλίση στον χορό και τις τέχνες, σήμερα η Κατερίνα Θεοχάρη ασχολείται επαγγελματικά με τη yoga και τις ενεργειακές θεραπείες. Αν τη ρωτήσεις για τη ζωή της θα σου τη χαρακτηρίσει «περιπετειώδη, όμορφη και έντονη ζωή», όπως χαρακτηριστικά λέει. Από την Αθήνα στο Buenos Aires και από τα Ναυτιλιακά του Πανεπιστημίου Πειραιά, στο Πανεπιστήμιο Τέχνης της Αργεντινής, η Κατερίνα έκανε τις αγάπες της επάγγελμα και επέστρεψε στην Ελλάδα για να τις μεταδώσει και σε άλλους.

Οι ενεργειακές θεραπείες και το wellness

Τι είναι όμως οι ενεργειακές θεραπείες και ποιος ο ρόλος τους στη διατήρηση της καλής υγείας για το άτομο; Αν ρωτήσεις την ίδια γιατί στράφηκε στο wellness, θα σου πει με χαμόγελο ότι «συνειδητοποίησα από πολύ νωρίς ότι το εν λόγω αντικείμενο, με αντιπροσωπεύει και το εκφράζω κι εγώ. Κι αυτό γιατί μου αρέσει να προσφέρω στους άλλους, να βλέπω ένα πλατύ χαμόγελο στο πρόσωπό τους, να ξέρω ότι αισθάνονται όμορφα κι ότι όλα αυτά μέσα από φυσικού τύπου θεραπείες και πρακτικές». Αλήθεια όμως, υπάρχει επιστημονική βάση γύρω από τις θεραπείες αυτές ή πρόκειται για placebo; Ποια η απήχησή τους στην Ελλάδα του σήμερα και πώς το wellness μπορεί να αντιστρέψει το ρολόι του βιολογικού μας χρόνου; Η Κατερίνα Θεοχάρη, yoga instructor και pranic healer, απαντά σε όλες μας τις απορίες!

Αρχικά, τι είναι οι ενεργειακές θεραπείες;

Όλοι οι άνθρωποι έχουμε ένα φυσικό σώμα αλλά και μια αύρα- ενέργεια. Τα συναισθήματά μας, οι σκέψεις, ο τρόπος που κινούμαστε είναι ενέργεια. Το σώμα και η ενέργεια είναι έννοιες αλληλένδετες κι ως εκ τούτου, το ένα επηρεάζει το άλλο. Όταν σκεφτόμαστε κάτι, αυτό αμέσως απεικονίζεται πάνω μας. Αν είμαι χαρούμενη, χαμογελάω, ενώ αν είμαι στενοχωρημένη, μουτρώνω. Άρα, αν μέσω των τεχνικών προσπαθήσω να προβάλω θετική ενέργεια στο άτομο, αυτό αυτομάτως θα αλλάξει την κατάσταση της ενέργειάς του. Όμως, όλες οι ενεργειακές θεραπείες είναι συμπληρωματικές. Το τονίζω αυτό! Γι’ αυτό το πρώτο πράγμα που κάνω σε όποιον έρχεται για θεραπεία είναι να τον παραπέμψω στον γιατρό κι ύστερα μπορώ να βοηθήσω μέσω των ενεργειακών θεραπειών. Η προβολή ζωτικής ενέργειας μας βοηθά να γίνουμε πολύ πιο γρήγορα καλά. Όμως, εφόσον έχει σωματοποιηθεί κάτι, το άτομο χρειάζεται την ιατρική αγωγή του.

Μπορείς να αλλάξεις την ενέργεια κάποιου δηλαδή;

Φυσικά και μπορείς! Και θα το καταφέρεις μέσω μεταφοράς άλλης ενέργειας, χωρίς να χρειαστεί καν να ακουμπάς το άτομο που έχεις απέναντί σου. Με ποιον τρόπο; Με τα χέρια και με κρυστάλλους. Αλλά ακόμη και χωρίς κρυστάλλους, μπορείς μόνο μέσω των χεριών να δουλέψεις την ενέργεια του ατόμου. Μια γνωστή τεχνική είναι το ρέικι που ήταν και η πρώτη που γνωρίσαμε. Από τότε έχουν ανακαλυφθεί πολλές άλλες. Αυτή που ταίριαξε σ’ εμένα και ασκώ σήμερα είναι η πρανική θεραπεία, το λεγόμενο «pranic healing».

Πώς από τα Ναυτιλιακά μεταπήδησες στις ενεργειακές θεραπείες;

Δεν είναι ότι δεν μου άρεσε το αντικείμενο των Ναυτιλιακών, αλλά σίγουρα δεν με γέμιζε απόλυτα κι αυτό ήταν κάτι που κατάλαβα από νωρίς. Ευτυχώς, είχα τη χαρά και την τύχη να ασχολούμαι με διάφορα είδη χορού (σύγχρονο, λάτιν, μοντέρνο κ.ά.) από μικρή ηλικία, μια ενασχόληση που δεν παράτησα κατά τη διάρκεια των σπουδών μου. Μάλιστα, ως φοιτήτρια γνώρισα και τη yoga, την οποία αμέσως αγάπησα, ενώ την ίδια περίοδο είχα ξεκινήσει να μαθαίνω και ισπανικά. Αυτό γιατί αφενός μου άρεσαν ως γλώσσα κι αφετέρου γνώριζα ότι στην Ισπανία υπήρχε ζήτηση στον κλάδο της Ναυτιλίας. Έτσι, θεώρησα ότι ήταν μια καλή ιδέα να ταξιδέψω στο εξωτερικό, μόλις τελείωνα την πρακτική μου. Κάποια στιγμή, λοιπόν, όταν βρισκόμουν στο τελευταίο εξάμηνο της φοίτησής μου κι ενώ έκανα την πρακτική μου άσκηση, η σχολή χορού διοργάνωσε μια εκδρομή, διάρκειας ενός μήνα, στην Αργεντινή. Καταλήγω έτσι στο Buenos Aires, μαγεύομαι από το μέρος και μαθαίνω ότι υπάρχει πανεπιστήμιο τέχνης, με τμήμα χορού. Η αλήθεια είναι ότι δεν το πολυσκέφτηκα. Έδωσα άμεσα εξετάσεις και μόλις έμαθα ότι πέρασα στο πανεπιστήμιο του Buenos Aires, αποφάσισα να γυρίσω στην Αργεντινή. Είπα στον εαυτό μου «δοκίμασε την τύχη σου».

Ποια η εκπαίδευσή σου στο πεδίο του pranic healing;

Είχα ξεκινήσει να εκπαιδεύομαι στις ενεργειακές θεραπείες πριν φύγω από την Ελλάδα, παρακολουθώντας ομιλίες και σεμινάρια που σχετίζονταν με την αύρα, τα συναισθήματα και τις σκέψεις του ανθρώπου, στο σύνολό τους. Έτσι, όταν εγκαταστάθηκα στην Αργεντινή κι άρχισα να σπουδάζω, ξεκίνησα να δουλεύω σε ένα πεντάστερο spa ξενοδοχείου, όπου παρείχαν την ενεργειακή πρακτική που ασκώ, το pranic healing. Σε αυτό το spiritual spa οι αρμοδιότητές μου ήταν πολλαπλές. Έκανα μαθήματα yoga, διαλογισμού, ενώ παράλληλα συνέχιζα την εκπαίδευσή μου στο αντικείμενο, με αρκετά workshops και σεμινάρια σε τομείς, όπως είναι η φυσικοθεραπεία, το μασάζ, η αισθητική και το wellness γενικότερα. Μάλιστα, λίγο αργότερα άνοιξα κι ένα δικό μου κέντρο που ονόμασα «Katerina healing».

Γιατί γύρισες στην Ελλάδα και ποια η επαφή σου με τη yoga;

Επέστρεψα για οικογενειακούς λόγους, αλλά ήδη είχα αρχίσει να νιώθω ότι έχω ολοκληρώσει έναν μεγάλο κύκλο εκεί. Μου έλειπαν ήδη πολλά από την Ελλάδα κι ένιωθα την ανάγκη να επιστρέψω, όπως κι έκανα τελικά. Η yoga, όπως είπα και προηγουμένως, μπήκε στη ζωή μου κατά τη διάρκεια των φοιτητικών μου χρόνων, ως μέρος προετοιμασίας για τον χορό. Η αλήθεια είναι ότι την αγάπησα πολύ κι έτσι, μόλις επέστρεψα, έκανα ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα, ώστε να γίνω δασκάλα yoga. Είχα μεν την εμπειρία, αλλά ήθελα να το εξελίξω πιο πολύ. Σήμερα, διατηρώ και την προσωπική μου ιστοσελίδα peaceandserenity, όπου μιλάω για θέματα ευεξίας, yoga κι ενεργειακών θεραπειών. yoga-instructor-wellness-ενεργειακές-θεραπείες

 Σε τι χρονική συχνότητα χρειάζεται η ενεργειακή θεραπεία για να έχει αποτέλεσμα;

Όπως όλες οι θεραπείες, έτσι κι αυτή απαιτεί μια συνέπεια. Αλλά εξαρτάται πάντα από το θέμα που έχει ο καθένας μας. Αν έχει κάτι πολύ σοβαρό, θα χρειαστεί μια πιο τακτική θεραπεία, ίσως και 1- 2 φορές την εβδομάδα. Αν είναι όμως θέμα ευεξίας ή επειδή κάποιος θέλει να νιώσει μια μεγαλύτερη ζωτικότητα, μπορεί και 1 φορά τον μήνα ή όποτε νιώσει την ανάγκη. Όμως, γενικά το να έχουμε μια «ενεργειακή υγιεινή» είναι βασικό. Όπως καθαρίζουμε το σώμα μας, είναι καλό να καθαρίζουμε την ενέργειά μας σε τακτικά διαστήματα.

Μπορεί δηλαδή κανείς να διατηρήσει «ενεργειακή υγιεινή» με απλούς τρόπους;

Ο διαλογισμός είναι μια καλή μέθοδος για να νιώσουμε καλύτερα. Έστω κι αν συγκεντρωθεί κανείς στον εαυτό του ή αν ακούσει κάποια χαλαρωτική μουσική, μπορεί να γυρίσει στο «ζεν» του, στην αρμονία και ισορροπία δηλαδή με τις σκέψεις και τα συναισθήματά του. Από εκεί και πέρα, σίγουρα μια αθλητική δραστηριότητα που μπορεί να είναι και ένα περπάτημα μισής ώρας, ένα μάθημα yoga, μια προπόνηση ή ένας περίπατος στη φύση είναι βοηθητικά.

Υπάρχουν επιστημονικές έρευνες γύρω από το θέμα;

Στο εξωτερικό κι ειδικά στην Αμερική υπάρχουν έρευνες γύρω από τον διαλογισμό. Με τις φωτογραφίες κίρλιαν εξετάζεται η αύρα των ατόμων πριν και μετά τον διαλογισμό. Φαίνεται δηλαδή ότι η πυκνότητα της αύρας του ανθρώπου πριν τον διαλογισμό είναι σε μια Α ποσότητα και μετά από μια ενεργειακή θεραπεία ή διαλογισμό, αυτή πολλαπλασιάζεται. Οπότε, ναι. Υπάρχουν επιστημονικά τεκμήρια!

Όσοι απευθύνονται σ’ εσένα βλέπουν διαφορά στο σώμα τους;

Πολλές φορές βλέπω άτομα που πονάνε στο σώμα, τον αυχένα και μόλις καθαρίσουμε την ενέργεια, ο πόνος μειώνεται ή εξαλείφεται. Αρκεί να μην είναι κάτι τόσο έντονο, γιατί σε αυτή την περίπτωση χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή. Πολύ συχνά νιώθει κανείς πιο ανάλαφρος και πιο έτοιμος να αντιμετωπίσει την πραγματικότητα.

Θέλεις να μας αφηγηθείς ένα περιστατικό από την πορεία σου;

Όταν πήγα στην Αργεντινή, έμενα σε μια οικογένεια. Ένα βράδυ, λοιπόν, ο ένας υπέστη επιληπτικό σοκ. Τα αδέρφια του κάλεσαν εννοείται ασθενοφόρο, αλλά μέχρι να έρθει το πρώτο που έκανα εγώ ήταν αυτό που ήξερα. Προσπάθησα να τον ηρεμήσω, καθαρίζοντάς του την ενέργεια. Ενώ δυσκολευόταν και ήταν πολύ σοβαρά γιατί χτυπιόταν στο πάτωμα, μέσα σε ένα τέταρτο επανήλθε, προτού καν φτάσει το ασθενοφόρο. «Αυτό πρέπει να το κάνεις επάγγελμα», μου είπε η οικογένειά του. «Έσωσες τη ζωή του παιδιού και πρέπει να βοηθήσεις κι άλλο κόσμο». Μπορώ να σου πω ότι έτσι αποφάσισα να το κάνω επάγγελμα.

Ο δυτικός κόσμος έχει αγκαλιάσει αυτές τις θεραπείες;

Η αλήθεια είναι ότι οι θεραπείες και τεχνικές αυτές έχουν προέλθει από την ανατολή. Σήμερα συναντώνται σε Κίνα, Ινδίες, Λατινική Αμερική και Φιλιππίνες. Μάλιστα στην Ασία βάζουν τα παιδιά να κάνουν διαλογισμό και στο σχολείο! Στην Ευρώπη από την άλλη δεν είναι τόσο αποδεκτές ακόμη κι αυτό οφείλεται στο ότι ο κόσμος δεν γνωρίζει πολλά πράγματα γι’ αυτές, όχι ότι δεν είναι έτοιμος.

Θεωρείς ότι θα έχουν άμεσο μέλλον στην Ελλάδα;

Πιστεύω πως ναι. Είμαστε σε μια φάση αναζήτησης. Γενικά, παρατηρώ ότι υπάρχει ανάπτυξη του fitness και της αισθητικής στη χώρα μας. Είναι ένα κομμάτι που λείπει και ο κόσμος πλέον το αναζητά. Ο κόσμος ενδιαφέρεται για τη yoga, όπου ενυπάρχει κάπου και το κομμάτι του διαλογισμού.

Γίνονται online οι θεραπείες αυτές;

Ναι, φυσικά και είναι! Για παράδειγμα, εγώ διατηρώ επαφές και στην Αργεντινή, κάνοντας εξ αποστάσεως θεραπείες γιατί τόσο η ενέργεια, όσο και η αιθερική ύλη ταξιδεύουν.

Πώς μπορεί να γίνει κανείς ενεργειακός θεραπευτής;

Αναλόγως τι είδους θεραπευτής θέλει να γίνει κάποιος. Εγώ για παράδειγμα έκανα πολλά σεμινάρια, τα οποία ξεκίνησα από νεαρή ηλικία στην Ελλάδα και στη συνέχεια, στην Αργεντινή τα εξέλιξα. Είναι πολλά τα επίπεδα που πρέπει να δουλέψεις, για να τα καταφέρεις. Είναι τα επίπεδα ψυχοθεραπείας, όπου δουλεύεις συναισθήματα, τα επίπεδα κυτταρικής θεραπείας στα οποία δουλεύεις με τις μνήμες όπως αποτυπώνονται στο κύτταρο. Τέλος, είναι και το πεδίο της αισθητικής, στο οποίο μαθαίνεις πώς μπορείς μέσω της ενέργειας να επιτύχεις νεότητα και να σβήσουν πιο εύκολα οι ρυτίδες ή να αποκτήσεις ένα πιο αρεστό σώμα.

Ποιο θα είναι το επόμενο επαγγελματικό σου βήμα;

Σκοπεύω στο προσεχές διάστημα να ανοίξω ένα κέντρο ευεξίας και τέχνης που να συνδυάζει όσα κάνω. Θέλω να μεταδώσω τις τεχνικές που δημιουργούν γαλήνη και ηρεμία σε ένα ευρύ κοινό, γιατί μ΄ ενδιαφέρει να δείξω πώς μπορούμε να αντλούμε δύναμη, να βρίσκουμε κουράγιο, να εξελισσόμαστε και να μαθαίνουμε τον εαυτό μας μέσα από φυσικές μεθόδους. [/fusion_text][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_3″ layout=”1_3″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” dimension_margin=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_title margin_top=”” margin_bottom=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” size=”2″ content_align=”left” style_type=”default” sep_color=””] Σεμινάρια [/fusion_title][fusion_events cat_slug=”sticky-el” number_posts=”4″ columns=”1″ picture_size=”auto” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”bloq-widget-seminar-photos” id=”” /][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” dimension_margin=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_title margin_top=”” margin_bottom=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” size=”2″ content_align=”left” style_type=”default” sep_color=””] Πρόσφατα Άρθρα [/fusion_title][fusion_recent_posts layout=”default” hover_type=”liftup” columns=”4″ number_posts=”4″ offset=”0″ pull_by=”category” cat_slug=”blog” exclude_cats=”” tag_slug=”” exclude_tags=”” thumbnail=”yes” title=”yes” meta=”no” meta_author=”no” meta_categories=”no” meta_date=”yes” meta_comments=”yes” meta_tags=”no” excerpt=”no” excerpt_length=”35″ strip_html=”yes” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” /][fusion_title margin_top=”” margin_bottom=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” size=”2″ content_align=”left” style_type=”default” sep_color=””] Προσφορές από το ηλεκτρονικό κατάστημά μας [/fusion_title][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_4″ layout=”1_4″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” dimension_margin=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_title margin_top=”” margin_bottom=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” size=”3″ content_align=”left” style_type=”default” sep_color=””] Διάδρομος CT87 [/fusion_title][fusion_imageframe image_id=”323″ style_type=”none” stylecolor=”” hover_type=”liftup” bordersize=”” bordercolor=”” borderradius=”” align=”center” lightbox=”no” gallery_id=”” lightbox_image=”” alt=”” link=”https://www.base-eshop.com/imi-epaggelmatiki-chrisi/108268-ct87-5203194448497.html” linktarget=”_blank” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]https://www.basetraining.org/wp-content/uploads/2018/06/ct87-e1530463677864-300×262.jpg[/fusion_imageframe][fusion_separator style_type=”none” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” sep_color=”” top_margin=”” bottom_margin=”” border_size=”” icon=”” icon_circle=”” icon_circle_color=”” width=”” alignment=”center” /][fusion_button link=”https://www.base-eshop.com/imi-epaggelmatiki-chrisi/108268-ct87-5203194448497.html” title=”” target=”_blank” link_attributes=”” alignment=”” modal=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” color=”default” button_gradient_top_color=”” button_gradient_bottom_color=”” button_gradient_top_color_hover=”” button_gradient_bottom_color_hover=”” accent_color=”” accent_hover_color=”” type=”” bevel_color=”” border_width=”” size=”” stretch=”yes” shape=”” icon=”fa-shopping-basket” icon_position=”left” icon_divider=”yes” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]Περισσοτερα[/fusion_button][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_4″ layout=”1_4″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_title margin_top=”” margin_bottom=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” size=”3″ content_align=”left” style_type=”default” sep_color=””] Vivosmart HR Black [/fusion_title][fusion_imageframe image_id=”324″ style_type=”none” stylecolor=”” hover_type=”liftup” bordersize=”” bordercolor=”” borderradius=”” align=”center” lightbox=”no” gallery_id=”” lightbox_image=”” alt=”” link=”https://www.base-eshop.com/garmin/108394-vivosmart-hr-black-extra-large.html” linktarget=”_blank” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]https://www.basetraining.org/wp-content/uploads/2018/06/vivosmart-hr-black-extra-large-e1530463848682-300×259.jpg[/fusion_imageframe][fusion_separator style_type=”none” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” sep_color=”” top_margin=”” bottom_margin=”” border_size=”” icon=”” icon_circle=”” icon_circle_color=”” width=”” alignment=”center” /][fusion_button link=”https://www.base-eshop.com/garmin/108394-vivosmart-hr-black-extra-large.html” title=”” target=”_blank” link_attributes=”” alignment=”” modal=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” color=”default” button_gradient_top_color=”” button_gradient_bottom_color=”” button_gradient_top_color_hover=”” button_gradient_bottom_color_hover=”” accent_color=”” accent_hover_color=”” type=”” bevel_color=”” border_width=”” size=”” stretch=”yes” shape=”” icon=”fa-shopping-basket” icon_position=”left” icon_divider=”yes” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]Περισσοτερα[/fusion_button][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_4″ layout=”1_4″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_title margin_top=”” margin_bottom=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” size=”3″ content_align=”left” style_type=”default” sep_color=””]Syntha 6 EDGE[/fusion_title][fusion_imageframe image_id=”325″ style_type=”none” stylecolor=”” hover_type=”liftup” bordersize=”” bordercolor=”” borderradius=”” align=”center” lightbox=”no” gallery_id=”” lightbox_image=”” alt=”” link=”https://www.base-eshop.com/proteines/108964-syntha-6-edge-1820g-bsn.html” linktarget=”_blank” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]https://www.basetraining.org/wp-content/uploads/2018/06/syntha-6-edge-1820g-bsn-e1530464051396-300×286.jpg[/fusion_imageframe][fusion_separator style_type=”none” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” sep_color=”” top_margin=”” bottom_margin=”” border_size=”” icon=”” icon_circle=”” icon_circle_color=”” width=”” alignment=”center” /][fusion_button link=”https://www.base-eshop.com/proteines/108964-syntha-6-edge-1820g-bsn.html” title=”” target=”_blank” link_attributes=”” alignment=”” modal=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” color=”default” button_gradient_top_color=”” button_gradient_bottom_color=”” button_gradient_top_color_hover=”” button_gradient_bottom_color_hover=”” accent_color=”” accent_hover_color=”” type=”” bevel_color=”” border_width=”” size=”” stretch=”yes” shape=”” icon=”fa-shopping-basket” icon_position=”left” icon_divider=”yes” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]Περισσοτερα[/fusion_button][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_4″ layout=”1_4″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_title margin_top=”” margin_bottom=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” size=”3″ content_align=”left” style_type=”default” sep_color=””]Goji Berry NLS[/fusion_title][fusion_imageframe image_id=”327″ style_type=”none” stylecolor=”” hover_type=”liftup” bordersize=”” bordercolor=”” borderradius=”” align=”center” lightbox=”no” gallery_id=”” lightbox_image=”” alt=”” link=”https://www.base-eshop.com/uper-trofima/109599-goji-berry-100g-nls.html” linktarget=”_blank” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]https://www.basetraining.org/wp-content/uploads/2018/06/goji-berry-100g-nls-e1530464302407-300×185.jpg[/fusion_imageframe][fusion_separator style_type=”none” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” sep_color=”” top_margin=”” bottom_margin=”” border_size=”” icon=”” icon_circle=”” icon_circle_color=”” width=”” alignment=”center” /][fusion_button link=”https://www.base-eshop.com/uper-trofima/109599-goji-berry-100g-nls.html” title=”” target=”_blank” link_attributes=”” alignment=”” modal=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” color=”default” button_gradient_top_color=”” button_gradient_bottom_color=”” button_gradient_top_color_hover=”” button_gradient_bottom_color_hover=”” accent_color=”” accent_hover_color=”” type=”” bevel_color=”” border_width=”” size=”” stretch=”yes” shape=”” icon=”fa-shopping-basket” icon_position=”left” icon_divider=”yes” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]Περισσοτερα[/fusion_button][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

Πόσο νερό πρέπει να πίνουν οι γυναίκες και οι άντρες μέσα στην ημέρα -Τι δείχνει έρευνα

[fusion_builder_container hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes”

Έρευνα-«καμπανάκι» για τα υποκατάστατα της ζάχαρης και τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου

[fusion_builder_container hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes”

Οι αισιόδοξοι άνθρωποι ζουν περισσότερο – Η σημασία της διατροφής και της άσκησης

[fusion_builder_container hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes”

Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα για το 2023 -Οι κορυφαίοι διατροφολόγοι απαντούν

[fusion_builder_container hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes”

NEW YEAR’S RESOLUTIONS 2023: 7+1 fitness στόχοι που θα πετύχετε τη φετινή χρονιά!

[fusion_builder_container hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes”