3+1 Business Tips για νέους Personal Trainers

[fusion_builder_container hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” video_preview_image=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” margin_top=”20″ margin_bottom=”” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”2_3″ layout=”2_3″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” dimension_margin=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_title margin_top=”” margin_bottom=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” size=”1″ content_align=”left” style_type=”default” sep_color=””]

3+1 Business Tips για νέους Personal Trainers

[/fusion_title][fusion_text] To επάγγελμα του Personal Trainer, όσο ελκυστικό και αν φαίνεται, κρύβει μεγάλες δυσκολίες. Σε μια εποχή που ο αριθμός των προσωπικών εκπαιδευτών αυξάνεται με ρυθμούς γεωμετρικής προόδου και σε έναν χώρο που υπάρχουν ήδη διάσημοι και καταξιωμένοι personal trainers, πως θα μπορέσει ένας personal trainer που μόλις πήρε το δίπλωμά του στα χέρια του, να ανελιχθεί επαγγελματικά και να βρει πελάτες, οι οποίοι θα τον εμπιστευτούν; Το ερώτημα είναι το εξής: «Πως θα γίνω επιτυχημένος personal trainer;» Υπάρχουν συμβουλές για εγγυημένη επιτυχία στο personal training; Ας το ανακαλύψουμε παρακάτω.

Σωστή εκπαίδευση για γερά θεμέλια.

Η σωστή εκπαίδευση του personal trainer παραμένει βασικός παράγοντας και απαραίτητη προϋπόθεση για ένα ξεκίνημα με γερές βάσεις. Τα σεμινάρια μικρής διάρκειας δεν αποτελούν κάποιο αναγνωρισμένο πτυχίο personal training. Αυτά τα σεμινάρια personal training, δεν συγκρίνονται σε καμία περίπτωση με το κρατικό πτυχίο της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, αλλά βοηθούν τον εκπαιδευτή να διαφοροποιηθεί και να ξεχωρίσει από τους υπόλοιπους, εμπλουτίζοντας τις γνώσεις του. Επίσης υπάρχουν και πολύ αξιόλογες σχολές personal training, με πτυχία αντάξια του ΤΕΦΑΑ, από τα οποία μπορεί κάποιος να αποκτήσει Κρατικό Δίπλωμα Προπονητικής και επίσημη άδεια ασκήσεως επαγγέλματος τα οποία συνοδεύονται με πιστοποιήσεις από διεθνείς αναγνωρισμένους οργανισμούς όπως ο Europe Active EREPS.

Το επάγγελμα του personal trainer απαιτεί αφοσίωση και διαρκή θέληση για μάθηση.

Όμως δεν αρκεί μόνο η γνώση. Η συνταγή της επιτυχίας αποτελείται από έναν συνδυασμό εμπειρίας, γνώσεων, ικανότητας για μετάδοση αυτών, επιχειρηματικής λογικής, μάρκετινγκ, ακόμα και ψυχολογίας. Το marketing μετράει Το μάρκετινγκ μπορεί να είναι δύσκολο για τον καινούργιο personal trainer. Υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι να προωθήσετε τον εαυτό σας, ηλεκτρονικά ή αυτοπροσώπως, που στο τέλος ενδέχεται να προκαλέσουν σύγχυση. Η παρακάτω λίστα εξετάζει μερικούς από τους πιο δημοφιλείς τρόπους, έτσι ώστε να μπορέσετε να αναδείξετε τον εαυτό σας και την δουλεία σας. Πρόκειται για δοκιμασμένες τεχνικές, από έμπειρους personal trainers , οι οποίοι έχουν εργαστεί σκληρά, είχαν το θάρρος να δοκιμάσουν νέα πράγματα και προφανώς έχουν κάνει και λάθη, τα οποία καλό είναι να αποφεύγετε.

1. Δημιουργήστε την δική σας ιστοσελίδα

Πλέον η δημιουργία μιας όμορφης ιστοσελίδας δεν απαιτεί πολύ χρόνο, ούτε απαιτεί αρκετές γνώσεις προγραμματισμού. Με πλατφόρμες όπως το Wix και το WordPress, σας δίνεται η δυνατότητα να δημιουργήσετε εύκολα και γρήγορα την δική σας ιστοσελίδα, έτσι ώστε να δείξετε στον κόσμο τις υπηρεσίες που προσφέρετε και να προσελκύσετε πελάτες, τονίζοντας τα οφέλη που θα αποκομίσουν από τις συνεδρίες personal training και την συνεργασία τους μαζί σας! Είναι σημαντικό η σελίδα σας να αντικατοπτρίζει και τον τύπο της υπηρεσίας που θα προσφέρετε. Θα πρέπει να καλεί τους ανθρώπους να επικοινωνήσουν μαζί σας. Επίσης είναι σημαντικό να υπάρχουν φωτογραφίες και  βίντεο με στιγμιότυπα από την δουλεία σας ως personal trainer, σε εμφανή σημεία. Βεβαιωθείτε ότι η περιήγηση είναι μια εύκολη και ευχάριστη διαδικασία και ότι δίνετε την δυνατότητα στους επισκέπτες να έρθουν εύκολα να έρθουν σε επαφή μαζί σας – προβάλλοντας με σαφήνεια τον αριθμό τηλεφώνου σας, το email σας και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

2. Emails και newsletter

Τα τακτικά ενημερωτικά δελτία τόσο για τους πελάτες, όσο και για όσους έχουν δηλώσει ενδιαφέρον να συμμετάσχουν σε ένα από τα προγράμματά σας, είναι ένας καλός τρόπος να κερδίσετε την προσοχή τους. Προσοχή όμως, γιατί ο καταιγισμός με αναρίθμητα μηνύματα των ατόμων που είναι ήδη πελάτες, καθώς και αυτών που είναι εν δυνάμει πελάτες, μπορεί να θεωρηθεί παρενόχληση, και να έχει ακριβώς τα αντίθετα από τα επιθυμητά αποτελέσματα! Μία φορά την εβδομάδα αρκεί. Ένα ενημερωτικό δελτίο μπορεί να περιέχει:

  • Εξατομικευμένα μηνύματα σχετικά με την πρόοδο του κάθε πελάτη
  • Success stories πελατών
  • Φωτογραφίες από προπονήσεις και άλλα events
  • Συμβουλές για απώλεια λίπους και απώλεια βάρους, συμβουλές διατροφής, οδηγό για αρχάριους κτλ.
  • Άρθρα που δίνουν κίνητρα για άθληση και περαιτέρω πρόοδο
  • Σύνδεσμοι σε βίντεο σχετικά με νέες ασκήσεις
  • Άλλες προσφορές (π.χ. μειωμένες τιμές personal training εάν σας συστήσουν έναν φίλο)

3. Social media

Ο τρόπος με τον οποίο χρησιμοποιείτε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης θα πρέπει να διαφέρει, ανάλογα το μέσο. Για παράδειγμα:

  • Facebook

Αυτή είναι η ισχυρότερη πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης, καθώς τα υπάρχοντα μέλη και οι πελάτες μπορούν να διαδώσουν γρήγορα και εύκολα τις υπηρεσίες σας όσο αναφορά το personal training. Οι ενδιαφερόμενοι επισκέπτες μπορούν να αλληλεπιδράσουν με άτομα τα οποία είναι ήδη πελάτες σας, καθώς και να ανακαλύψουν τον τρόπο, με τον οποίο έχουν επωφεληθεί αυτά τα άτομα από τις υπηρεσίες σας. Μπορούν να δουν στιγμιότυπα από τα μαθήματά σας και μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε στοχευμένες διαφημίσεις, έτσι ώστε να βρείτε άτομα που μπορεί να ψάχνουν για personal trainers.

  • Instagram

Ένα μέσο δικτύωσης βασισμένο σε εικόνες προσφέρει άπειρες επιλογές. Αυτές είναι  φωτογραφίες από διαδρομές για τρέξιμο, προτάσεις γευμάτων που περιέχουν τροφές που βελτιώνουν την υγεία ή pre work out meals, φωτογραφίες που αποτυπώνουν την πρόοδο πελατών σας, φωτογραφίες κατά την διάρκεια τις προπόνησης με μικρά ενημερωτικά κείμενα, εικόνες που παρουσιάζουν τα οφέλη της άθλησης ακόμα και χιουμοριστικά memes για να τους παροτρύνετε να ξεκινήσουν γυμναστική! Επίσης μπορείτε να αναζητήσετε διάσημους και επιτυχημένους personal trainer και να δείτε πως χρησιμοποιούν τα δικά τους social media. Από το πώς πλαισιώνουν τις φωτογραφίες τους, μέχρι ποια φίλτρα χρησιμοποιούν. Παρόλη την απήχηση που έχουν όλα αυτά τα ηλεκτρονικά μέσα και την ευκολία που προσφέρουν, δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε την δύναμη που έχουν τα λόγια ενός ατόμου που εμπιστευόμαστε. Κανένα post δεν πρόκειται να έχει μεγαλύτερη επιρροή από έναν ευχαριστημένο πελάτη σας, όταν αυτός μιλάει για το πόσο ευχαριστημένος είναι από  τον personal trainer του, στον κύκλο του. Αυτό πρέπει να το βάλετε καλά στο μυαλό σας! Έτσι φεύγουμε από τα ηλεκτρονικά μέσα και περνάμε στην προσωπική επαφή:

4. Δεν υπάρχει καλύτερη διαφήμιση από έναν ευχαριστημένο πελάτη

Η ενθάρρυνση των ανθρώπων να διαδώσουν τις υπηρεσίες σας ως personal trainer, είναι μια από τις πιο ισχυρές μεθόδους για την απόκτηση νέων πελατών. Ο καθένας μπορεί να δει την σελίδα σας στη ροή των μέσων δικτύωσης και να την αγνοήσει. Αυτό είναι πιο δύσκολο όταν ένα μέλος της οικογένειάς μας, ένας φίλος ή ένας συνάδελφος μιλάει με πάθος για κάτι. Απαραίτητη προϋπόθεση για να πετύχει αυτό, είναι ο πελάτης να είναι ευχαριστημένος τόσο από επίπεδο αποτελεσμάτων (τα αποτελέσματα πρέπει να είναι εμφανή) όσο και σε επίπεδο κοινωνικής συναναστροφής (πρέπει να υπάρχει αμοιβαία εκτίμηση, συμπάθεια και σεβασμός ανάμεσα σε εσάς και τους πελάτες σας). Φανταστείτε κάποιον πελάτη σας, στην παραλία, να ακούει κομπλιμέντα για την βελτίωση στο σώμα του και αυτός να αναφέρει πως αυτά για αυτά τα αποτελέσματα ευθύνεστε εσείς. Υπάρχει καλύτερη διαφήμιση από αυτό; Τέλος, μπορείτε να ενθαρρύνετε τους πελάτες σας, να φέρουν νέους πελάτες, παρέχοντας τους ειδικές εκπτώσεις αν συστήσουν έναν φίλο! Μην ξεχνάτε Αυτές οι συμβουλές, είναι δοκιμασμένες και σίγουρα θα σας βοηθήσουν να έχετε μια καλή αρχή σαν personal trainer. Αυτές όμως δεν θα σας κάνουν καλύτερο εκπαιδευτή. Δεν υπάρχει καμία μαγική συνταγή επιτυχίας. Οι σωστοί εκπαιδευτές δίνουν τα πάντα για να αποκτήσουν οι πελάτες τους τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα. O σωστός personal trainer, διψάει για μάθηση και ψάχνει συνεχώς τρόπους να διευρύνει τις γνώσεις του και να εξειδικευτεί παρακολουθώντας σεμινάρια. Επίσης, υπάρχουν πάρα πολλά αξιόλογα σεμινάρια εξ’ αποστάσεως, τα οποία μπορεί να παρακολουθήσει χωρίς να χάνει πολύτιμο χρόνο σε μετακινήσεις, πηγαίνοντας πίσω τις προγραμματισμένες συνεδρίες με τους πελάτες του. Εμείς παραθέτουμε μερικά business tips! Τα υπόλοιπα είναι στο χέρι σας!! ΠΑΝΟΣ ΜΠΑΛΑΤΣΙΝΟΣ [/fusion_text][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_3″ layout=”1_3″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” dimension_margin=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_title margin_top=”” margin_bottom=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” size=”2″ content_align=”left” style_type=”default” sep_color=””] Σεμινάρια [/fusion_title][fusion_events cat_slug=”sticky-el” number_posts=”4″ columns=”1″ picture_size=”auto” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”bloq-widget-seminar-photos” id=”” /][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” dimension_margin=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_title margin_top=”” margin_bottom=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” size=”2″ content_align=”left” style_type=”default” sep_color=””] Πρόσφατα Άρθρα [/fusion_title][fusion_recent_posts layout=”default” hover_type=”liftup” columns=”4″ number_posts=”4″ offset=”0″ pull_by=”category” cat_slug=”blog” exclude_cats=”” tag_slug=”” exclude_tags=”” thumbnail=”yes” title=”yes” meta=”no” meta_author=”no” meta_categories=”no” meta_date=”yes” meta_comments=”yes” meta_tags=”no” excerpt=”no” excerpt_length=”35″ strip_html=”yes” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” /][fusion_title margin_top=”” margin_bottom=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” size=”2″ content_align=”left” style_type=”default” sep_color=””] Προσφορές από το ηλεκτρονικό κατάστημά μας [/fusion_title][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_4″ layout=”1_4″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” dimension_margin=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_title margin_top=”” margin_bottom=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” size=”3″ content_align=”left” style_type=”default” sep_color=””] Διάδρομος CT87 [/fusion_title][fusion_imageframe image_id=”323″ style_type=”none” stylecolor=”” hover_type=”liftup” bordersize=”” bordercolor=”” borderradius=”” align=”center” lightbox=”no” gallery_id=”” lightbox_image=”” alt=”” link=”https://www.base-eshop.com/imi-epaggelmatiki-chrisi/108268-ct87-5203194448497.html” linktarget=”_blank” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]https://www.basetraining.org/wp-content/uploads/2018/06/ct87-e1530463677864-300×262.jpg[/fusion_imageframe][fusion_separator style_type=”none” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” sep_color=”” top_margin=”” bottom_margin=”” border_size=”” icon=”” icon_circle=”” icon_circle_color=”” width=”” alignment=”center” /][fusion_button link=”https://www.base-eshop.com/imi-epaggelmatiki-chrisi/108268-ct87-5203194448497.html” title=”” target=”_blank” link_attributes=”” alignment=”” modal=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” color=”default” button_gradient_top_color=”” button_gradient_bottom_color=”” button_gradient_top_color_hover=”” button_gradient_bottom_color_hover=”” accent_color=”” accent_hover_color=”” type=”” bevel_color=”” border_width=”” size=”” stretch=”yes” shape=”” icon=”fa-shopping-basket” icon_position=”left” icon_divider=”yes” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]Περισσοτερα[/fusion_button][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_4″ layout=”1_4″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_title margin_top=”” margin_bottom=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” size=”3″ content_align=”left” style_type=”default” sep_color=””] Vivosmart HR Black [/fusion_title][fusion_imageframe image_id=”324″ style_type=”none” stylecolor=”” hover_type=”liftup” bordersize=”” bordercolor=”” borderradius=”” align=”center” lightbox=”no” gallery_id=”” lightbox_image=”” alt=”” link=”https://www.base-eshop.com/garmin/108394-vivosmart-hr-black-extra-large.html” linktarget=”_blank” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]https://www.basetraining.org/wp-content/uploads/2018/06/vivosmart-hr-black-extra-large-e1530463848682-300×259.jpg[/fusion_imageframe][fusion_separator style_type=”none” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” sep_color=”” top_margin=”” bottom_margin=”” border_size=”” icon=”” icon_circle=”” icon_circle_color=”” width=”” alignment=”center” /][fusion_button link=”https://www.base-eshop.com/garmin/108394-vivosmart-hr-black-extra-large.html” title=”” target=”_blank” link_attributes=”” alignment=”” modal=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” color=”default” button_gradient_top_color=”” button_gradient_bottom_color=”” button_gradient_top_color_hover=”” button_gradient_bottom_color_hover=”” accent_color=”” accent_hover_color=”” type=”” bevel_color=”” border_width=”” size=”” stretch=”yes” shape=”” icon=”fa-shopping-basket” icon_position=”left” icon_divider=”yes” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]Περισσοτερα[/fusion_button][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_4″ layout=”1_4″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_title margin_top=”” margin_bottom=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” size=”3″ content_align=”left” style_type=”default” sep_color=””]Syntha 6 EDGE[/fusion_title][fusion_imageframe image_id=”325″ style_type=”none” stylecolor=”” hover_type=”liftup” bordersize=”” bordercolor=”” borderradius=”” align=”center” lightbox=”no” gallery_id=”” lightbox_image=”” alt=”” link=”https://www.base-eshop.com/proteines/108964-syntha-6-edge-1820g-bsn.html” linktarget=”_blank” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]https://www.basetraining.org/wp-content/uploads/2018/06/syntha-6-edge-1820g-bsn-e1530464051396-300×286.jpg[/fusion_imageframe][fusion_separator style_type=”none” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” sep_color=”” top_margin=”” bottom_margin=”” border_size=”” icon=”” icon_circle=”” icon_circle_color=”” width=”” alignment=”center” /][fusion_button link=”https://www.base-eshop.com/proteines/108964-syntha-6-edge-1820g-bsn.html” title=”” target=”_blank” link_attributes=”” alignment=”” modal=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” color=”default” button_gradient_top_color=”” button_gradient_bottom_color=”” button_gradient_top_color_hover=”” button_gradient_bottom_color_hover=”” accent_color=”” accent_hover_color=”” type=”” bevel_color=”” border_width=”” size=”” stretch=”yes” shape=”” icon=”fa-shopping-basket” icon_position=”left” icon_divider=”yes” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]Περισσοτερα[/fusion_button][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_4″ layout=”1_4″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_title margin_top=”” margin_bottom=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” size=”3″ content_align=”left” style_type=”default” sep_color=””]Goji Berry NLS[/fusion_title][fusion_imageframe image_id=”327″ style_type=”none” stylecolor=”” hover_type=”liftup” bordersize=”” bordercolor=”” borderradius=”” align=”center” lightbox=”no” gallery_id=”” lightbox_image=”” alt=”” link=”https://www.base-eshop.com/uper-trofima/109599-goji-berry-100g-nls.html” linktarget=”_blank” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]https://www.basetraining.org/wp-content/uploads/2018/06/goji-berry-100g-nls-e1530464302407-300×185.jpg[/fusion_imageframe][fusion_separator style_type=”none” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” sep_color=”” top_margin=”” bottom_margin=”” border_size=”” icon=”” icon_circle=”” icon_circle_color=”” width=”” alignment=”center” /][fusion_button link=”https://www.base-eshop.com/uper-trofima/109599-goji-berry-100g-nls.html” title=”” target=”_blank” link_attributes=”” alignment=”” modal=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” color=”default” button_gradient_top_color=”” button_gradient_bottom_color=”” button_gradient_top_color_hover=”” button_gradient_bottom_color_hover=”” accent_color=”” accent_hover_color=”” type=”” bevel_color=”” border_width=”” size=”” stretch=”yes” shape=”” icon=”fa-shopping-basket” icon_position=”left” icon_divider=”yes” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]Περισσοτερα[/fusion_button][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

Πόσο νερό πρέπει να πίνουν οι γυναίκες και οι άντρες μέσα στην ημέρα -Τι δείχνει έρευνα

[fusion_builder_container hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes”

Έρευνα-«καμπανάκι» για τα υποκατάστατα της ζάχαρης και τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου

[fusion_builder_container hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes”

Οι αισιόδοξοι άνθρωποι ζουν περισσότερο – Η σημασία της διατροφής και της άσκησης

[fusion_builder_container hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes”

Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα για το 2023 -Οι κορυφαίοι διατροφολόγοι απαντούν

[fusion_builder_container hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes”

NEW YEAR’S RESOLUTIONS 2023: 7+1 fitness στόχοι που θα πετύχετε τη φετινή χρονιά!

[fusion_builder_container hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes”