[fusion_builder_container hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” video_preview_image=”” border_color=”” border_style=”solid” margin_top=”20″ margin_bottom=”” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” type=”legacy”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”2_3″ layout=”2_3″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”false” border_sizes_top=”0″ border_sizes_bottom=”0″ border_sizes_left=”0″ border_sizes_right=”0″ first=”true” spacing_right=””][fusion_title title_type=”text” rotation_effect=”bounceIn” display_time=”1200″ highlight_effect=”circle” loop_animation=”off” highlight_width=”9″ highlight_top_margin=”0″ before_text=”” rotation_text=”” highlight_text=”” after_text=”” title_link=”off” link_url=”” link_target=”_self” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” sticky_display=”normal,sticky” class=”” id=”” content_align_medium=”” content_align_small=”” content_align=”left” size=”2″ font_size=”” animated_font_size=”” fusion_font_family_title_font=”” fusion_font_variant_title_font=”” line_height=”” letter_spacing=”” text_shadow=”no” text_shadow_vertical=”” text_shadow_horizontal=”” text_shadow_blur=”0″ text_shadow_color=”” margin_top_medium=”” margin_right_medium=”” margin_bottom_medium=”” margin_left_medium=”” margin_top_small=”” margin_right_small=”” margin_bottom_small=”” margin_left_small=”” margin_top=”” margin_right=”” margin_bottom=”” margin_left=”” margin_top_mobile=”” margin_bottom_mobile=”” text_color=”” animated_text_color=”” gradient_font=”no” gradient_start_color=”” gradient_end_color=”” gradient_start_position=”0″ gradient_end_position=”100″ gradient_type=”linear” radial_direction=”center center” linear_angle=”180″ highlight_color=”” style_type=”default” sep_color=”” link_color=”” link_hover_color=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” /][fusion_text columns=”” column_min_width=”” column_spacing=”” rule_style=”default” rule_size=”” rule_color=”” content_alignment_medium=”” content_alignment_small=”” content_alignment=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” sticky_display=”normal,sticky” class=”” id=”” margin_top=”” margin_right=”” margin_bottom=”” margin_left=”” font_size=”” fusion_font_family_text_font=”” fusion_font_variant_text_font=”” line_height=”” letter_spacing=”” text_color=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””] Αυτός είναι ο ρέκορντμαν με τα περισσότερα push-ups σε μία ώρα! Ο Daniel Scali είναι από την Αυστραλία και πρόσφατα μπήκε στο βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες, καθώς κατάφερε να κάνει τα περισσότερα push-ups μέσα σε μία ώρα! Το βίντεο με την προσπάθειά του αλλά και η κάθε του επανάληψη εξετάστηκαν από ειδικούς, οι οποίοι έδωσαν το πράσινο φως! Το τελευταίο ρεκόρ ανήκε σε έναν επίσης Αυστραλό, τον Jarrad Young, ο οποίος κατάφερε να κάνει 2.806 (…) επαναλήψεις, το 2020. Αυτό έσπασε το 2021 από τον βετεράνο στρατιωτικό Tshane Johnson in 2021 (3.050 επαναλήψεις). Ωστόσο, την ίδια χρονιά ο Young επέστρεψε στην κορυφή, με δύο επαναλήψεις παραπάνω! Οι 3.054 επαναλήψεις ήταν λοιπόν το νούμερο που έπρεπε να ξεπεράσει ο Scali.
Πώς τα κατάφερε;
Η τακτική που ακολούθησε ο Scali ήταν να κάνει 12 δευτερόλεπτα push-ups και στη συνέχεια να κάνει διάλειμμα για 6 δευτερόλεπτα. Σύμφωνα με όσα δηλώνει ο ίδιος, στα πρώτα 4 λεπτά της προσπάθειάς του έκανε περισσότερες επαναλήψεις από όσες είχε υπολογίσει και φοβήθηκε μήπως κουραστεί και δεν μπορέσει να ολοκληρώσει την προσπάθεια.
Εκτός από την απίστευτη μυϊκή κούραση που βίωνε, ο Scali είχε να αντιμετωπίσει και έναν σοβαρό πόνο στο δεξί του χέρι. Πάσχει από Σύνδρομο Περιοχικού Πόνου, μια χρόνια, προοδευτική ασθένεια. Τα κύρια συμπτώματα είναι έντονος πόνος, οίδημα, και αλλαγές στο δέρμα. Μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα αλλά επηρεάζει συνήθως το ένα χέρι ή πόδι.
«Έσπασε» κάθε ρεκόρ
Παρά τα προβλήματα, ο Daniel Scali άντεξε, ακολούθησε πιστά το πρόγραμμά του και τελικά τα κατάφερε! Έφτασε στα 3.182 push-ups μέσα σε μία ώρα και έσπασε το προηγούμενο ρεκόρ του συμπατριώτη του. «Ένιωσα απίστευτη ικανοποίηση για το γεγονός ότι έκανα τόσες πολλές επαναλήψεις και τελικά η κάθε επανάληψη εγκρίθηκε», δήλωσε χαρακτηριστικά. Αξίζει να σημειωθεί πως ο Daniel Scali είχε καταφέρει να κάνει ρεκόρ Γκίνες και το 2021, καθώς έκανε σανίδα για 9 ώρες και 30 λεπτά: Με πληροφορίες από menshealth.com [/fusion_text][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_3″ layout=”1_3″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”true” border_sizes_top=”0″ border_sizes_bottom=”0″ border_sizes_left=”0″ border_sizes_right=”0″ first=”false”][fusion_title margin_top=”” margin_bottom=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” size=”2″ content_align=”left” style_type=”default” sep_color=””] Σεμινάρια [/fusion_title][fusion_events cat_slug=”sticky-el” number_posts=”4″ columns=”1″ picture_size=”auto” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”bloq-widget-seminar-photos” id=”” /][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”true” border_sizes_top=”0″ border_sizes_bottom=”0″ border_sizes_left=”0″ border_sizes_right=”0″ first=”true”][fusion_title margin_top=”” margin_bottom=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” size=”2″ content_align=”left” style_type=”default” sep_color=””] Πρόσφατα Άρθρα [/fusion_title][fusion_recent_posts layout=”default” hover_type=”liftup” columns=”4″ number_posts=”4″ offset=”0″ pull_by=”category” cat_slug=”blog” exclude_cats=”” tag_slug=”” exclude_tags=”” thumbnail=”yes” title=”yes” meta=”no” meta_author=”no” meta_categories=”no” meta_date=”yes” meta_comments=”yes” meta_tags=”no” excerpt=”no” excerpt_length=”35″ strip_html=”yes” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” /][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]