INDOOR CYCLING
Το Indoor Cycling ή Spinning είναι ένα πρόγραμμα ποδηλασίας σε εσωτερικό χώρο, μια νέα τάση που επιλέγουν οι κορυφαίες εταιρείες και αλυσίδες γυμναστηρίων στον κόσμο.
- 28 Ιανουαρίου
- Διάρκεια: 1 ημέρα (& e-learning on demand)
- 10:00 - 16:00
Η εσωτερική ποδηλασία κερδίζει ολοένα και μεγαλύτερο έδαφος στις υπηρεσίες των γυμναστηρίων, καθώς είναι μια εξαιρετικά διασκεδαστική άσκηση αλλά και μια αποτελεσματική μέθοδος για την απώλεια βάρους. Ταυτόχρονη εκγύμναση διαφορετικών μυϊκών ομάδων, αποβολή του στρες και μια τάξη γεμάτη από ενθουσιώδεις trainees είναι μόνο μερικά από τα οφέλη της.
Διεκδίκησε μια θέση σου στο Indoor Cycling course της base training και γίνε από τους καλύτερους instructors!
*** Το Indoor Cycling International διατίθεται ONLINE
Στο Indoor Cycling διδάσκεσαι όλες τις σύγχρονες προπονητικές τεχνικές που αφορούν στην ποδηλασία δρόμου, τόσο σε επίπεδο personal training, όσο και στο πλαίσιο του group training.
Πιο συγκεκριμένα, στο spinning course της base training θα διδαχθείς:
- τη σωστή στάση του σώματος που πρέπει να κρατά ο ασκούμενος
- τον απαραίτητο χρόνο διαλειμμάτων μεταξύ των ασκήσεων
- την κατάλληλη προπονητική ένταση, σύμφωνα με τον ασκούμενο
- τρόπους, ώστε να κάνεις το μάθημά σου πιο ευχάριστο κι αποτελεσματικό
- σημεία προσοχής, για να αποφύγεις τραυματισμούς και δυσάρεστες καταστάσεις
- τεχνικές για να μεγιστοποιήσεις τα αποτελέσματα ενός indoor cycling course
- ύλη για τα οφέλη του spinning στην υγεία και το σώμα
Κλείσε τη θέση στον επόμενο κύκλο σεμιναρίων και γίνε ο επόμενος spinning instructor!
Πρόκειται για τις βασικές αρχές του cycling και απευθύνεται σε όλους. Τόσο σε fitness instructors (personal trainers, sports trainers, προπονητές κτλ), όσο και σε ανθρώπους που απλώς επιθυμούν να λάβουν ή να εξελίξουν περαιτέρω τις γνώσεις τους στο indoor cycling, χωρίς να διαθέτουν επαγγελματικό background.
Τα σεμινάρια της base training χαρακτηρίζονται για την εξαιρετικά υψηλή ποιότητά τους. Οι καθηγητές, το εκπαιδευτικό υλικό, τα οπτικοακουστικά μέσα αλλά και ο χώρος της σχολής αποτελούν πρότυπο στον τομέα της ιδιωτικής εκπαίδευσης. Παρέχουμε πιστοποιητικά με κύρος, που κάνουν τους σπουδαστές μας εξαιρετικά ανταγνωνιστικούς στην αγορά εργασίας.
Παράλληλα όμως, είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι η σεμιναριακή μας εκπαίδευση δεν υποκαθιστά τα Πανεπιστημιακά Ιδρύματα (ΤΕΦΑΑ).
Το εκπαιδευτικό Σεμινάριο Indoor Cycling γίνεται μέσα σε ένα Σαββατοκύριακο κι έχει συνολική διάρκεια 8 ωρών
Απευθύνεται τόσο σε επαγγελματίες από τον χώρο του Fitness οι οποίοι επιθυμούν να διευρύνουν τις γνώσεις τους, όσο και σε εκείνους που αγαπούν την άσκηση και ενδιαφέρονται να μάθουν περισσότερες τεχνικές γυμναστικής.
Μετά την ολοκλήρωση αυτού του σεμιναρίου, κατακτάς:
- Γνώση & εργαλεία για να δημιουργήσεις το δικό σου προπονητικό ποδηλατικό πρόγραμμα.
- Επίσημο πιστοποιητικό παρακολούθησης από τη base training, που αποδεικνύει ότι έχεις λάβει τις απαραίτητες γνώσεις, ώστε να γίνεις indoor cycling (spinning) instructor.
- Γιατί σου δίνουμε όλες τις γνώσεις και τις τεχνικές που χρειάζεσαι, για να διδάξεις τη μέθοδο spinning. Ανεξάρτητα από το αν είσαι επαγγελματίας προπονητής, personal ή sports trainer ή αν απλώς αγαπάς το fitness.
- Γιατί η base training σού δίνει πέρα από την πρακτική γνώση, ολοκληρωμένα αναλυτικά εγχειρίδια με όλες τις απαραίτητες πληροφορίες γύρω από το Indoor Cycling.
- Γιατί το Indoor Cycling αποτελεί ένα πλήρες σεμινάριο που σε κάνει πιο ανταγωνιστικό στην αγορά του fitness, καθώς αποκτάς και τίτλο spinning instructor (cycling instructor).
- Γιατί στη base training θα έχεις την ευκαιρία να διδαχθείς από τους πιο καταξιωμένους καθηγητές κι επαγγελματίες στον χώρο του fitness, με σημαντικές διοικητικές θέσεις στην αγορά εργασίας.
- Γιατί αφού γίνεις μέλος της base training, θα ενημερώνεσαι για κάθε νέο σεμινάριο που στόχο έχει να σε εξελίξει επαγγελματικά.
- Γιατί αποκτάς δικτύωση με ανθρώπους που μοιράζονται κοινά ενδιαφέροντα με εσένα.
- Γιατί θα κάνεις τα cycling μαθήματά σου στους ειδικά διαμορφωμένους και μοντέρνους χώρους της base training, με τη χρήση των πιο σύγχρονων μηχανημάτων.
- Γιατί αφού γίνεις μέλος της base training, θα ενημερώνεσαι για κάθε νέο σεμινάριο που στόχο έχει να σε ανελίξει επαγγελματικά.
- Γιατί αποκτάς δικτύωση με ανθρώπους που μοιράζονται κοινά ενδιαφέροντα με εσένα.
- Γιατί έχεις την επιλογή να κάνεις τα cycling μαθήματά στους ειδικά διαμορφωμένους και μοντέρνους χώρους της base training, με τη χρήση των πιο σύγχρονων μηχανημάτων.
Συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα και η ομάδα της Base Training θα επικοινωνήσει μαζί σου άμεσα! Τα πεδία που είναι επισημασμένα με * είναι υποχρεωτικά.